Forêt

Sommeil

Conférences

  Le sommeil de 0 à 3 ans

  Le sommeil de 3 à 12 ans

  Le sommeil de l'adolescent

  Le sommeil de l'adulte

  Le sommeil après 60 ans

Ateliers du sommeil

Accompagnement individuel

 

1- Recueil des informations

2- Identification des difficultés

3- Éducation thérapeutique :

    Comprendre son sommeil et adapter ses              habitudes

4- Régulation émotionnelle sur le sommeil :

Lien avec le médecin traitant, pas d'intervention sur le traitement

 

Pour les enfants de 0 à 6 ans :

Accompagnement des parents, ce sont eux qui installent le rythme de sommeil de l'enfant et organisent le coucher 

Le sommeil est un besoin vital indispensable au bon fonctionnement de l'organisme et du psychisme 

 

Les troubles du sommeil sont fréquents à tout âge et ont des conséquences sur la qualité de vie et la santé

Des solutions simples sont très efficaces pour retrouver le sommeil :

Rééduquer une fonction naturelle et