Sommeil
Conférences
​
Le sommeil de 0 à 3 ans
Le sommeil de 3 à 12 ans
Le sommeil de l'adolescent
Le sommeil de l'adulte
Le sommeil après 60 ans
Ateliers du sommeil
Accompagnement individuel
1- Recueil des informations
2- Identification des difficultés
3- Éducation thérapeutique :
Comprendre son sommeil et adapter ses habitudes
4- Régulation émotionnelle sur le sommeil :
​
​
Lien avec le médecin traitant, pas d'intervention sur le traitement
Pour les enfants de 0 à 6 ans :
Accompagnement des parents, ce sont eux qui installent le rythme de sommeil de l'enfant et organisent le coucher
Le sommeil est un besoin vital indispensable au bon fonctionnement de l'organisme et du psychisme
Les troubles du sommeil sont fréquents à tout âge et ont des conséquences sur la qualité de vie et la santé
​
Des solutions simples sont très efficaces pour retrouver le sommeil :
Rééduquer une fonction naturelle et