Sabine CAMUS-ETIENNE

Gestion du stress

 Troubles du sommeil

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Adultes - Adolescents - Enfants

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    43 rue Charles de Gaulle

    78730 Saint-Arnoult

    ​

    06 77 03 68 43

    sabinecamus78@gmail.com

    Siret: 53043582500027 - Code APE: 8559B 

     N° Adeli: 78686692

    Relaxation - Gestion du stress

    Apprendre à se détendre et à gérer son stress

     

    Ressentir un réel mieux-être dans sa vie quotidienne et au travail

     

     

     

     

     

    Cours collectifs hebdomadaires 

     

     

     

    Inscriptions 2018/2019:

    Forum des associations samedi 8 septembre 13h – 17h  

    salle des fêtes André MOUTIER

    Chemin de l'Essart

    Clairefontaine en Yvelines

    Une méthode spécifique

    • Evolutive en 7 étapes 

    • Accessible à tous

    • Qui respecte les rythmes et les besoins de chacun

    Ses effets

    • Détente corporelle et mentale

    • Concentration

    • Prise de recul

    • Gestion du stress et des émotions

    • Confiance en soi

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    Techniques

    • Relaxations

    • Respirations

    • Mouvements simples

    • Exercices sensoriels

    • Equilibrages énergétiques

    • TIPI: gestion des émotions

    • Mouvements sur gros ballons

    Tous les jeudis 

    sauf vacances scolaires

     

    9h30 – 10h45

    11h – 12h  

    19h30 – 20h30 

     

    • 10 personnes maximum

    • Inscriptions possibles en cours d'année en fonction des places disponibles

     

     

    Me contacter:

    Sabine CAMUS

    06 77 03 68 43

    sabinecamus78@gmail.com

     

     

     

     

     

    Association SOLEME

    Salle des fêtes de Clairefontaine