Actualités
S'adapter cet automne à la situation sanitaire
Cette situation reste émotionnellement difficile, avec des tensions, de l'anxiété ou du stress post traumatique depuis le confinement. Vous êtes inquiet de l'avenir...
Vous resté angoissé(e) par la reprise professionnelle, l'école, les courses à faire, les rencontres avec les autres ...
Votre sommeil est déstabilisé...
Vous avez été malade ou endeuillé...
N’attendez pas pour vous prendre soin de vous! Vous pouvez retrouver votre équilibre rapidement.
Organisation du cabinet pour les rdv sur place
Possibilités en visio ou par téléphone
Le cabinet est ouvert avec des conditions d’accueil adaptées :
- Attendez dans votre voiture jusqu’à l’heure du rdv
- La salle d’attente du cabinet médical n'est pas utilisée pour éviter les contacts
- Une chaise verte est installée dans le hall et est nettoyée après chaque passage
- Je me charge d’ouvrir les portes de mon cabinet pour venir vous chercher dans le hall
- Apportez votre masque
- Du gel hydro alcoolique est à disposition à l’entrée dans le cabinet
- Les chaises du cabinet sont nettoyées après chaque personne accueillie
- Le cabinet est aéré entre chaque rdv
Cours de relaxation: Cet automne pensez à vous faire du bien!
Reprise des cours depuis le jeudi 17 Septembre
Inscriptions possibles en cours d'année selon les places restantes
Il reste des places disponibles aux cours de 9h30 de 19h30
Le cours de 11h15 est en attente d'ouverture selon les demandes
Salle des fêtes de Clairefontaine au bout du chemin de l’Essart 78120 Clairefontaine
Conférence sur le sommeil après 60 ans : Jeudi 24 septembre 2020
Mieux dormir, c'est possible
La structure du sommeil évolue avec l'âge
Bien dormir est un atout pour mieux vivre et mieux vieillir
On peut améliorer son sommeil à tout âge
Salle des fêtes au bout du chemin de l’Essart 78120 Clairefontaine. 10 €
Conférence sur le sommeil des adultes : Jeudi 15 octobre 2020
Apprendre à mieux dormir
Les difficultés de sommeil chroniques ont des répercussions sur la qualité de vie et la santé mais ce n’est pas une fatalité
Comprendre l’organisation du sommeil et connaître ce qui le favorise pour et apaiser ses émotions permet d’améliorer durablement la qualité de sommeil
Salle des fêtes au bout du chemin de l’Essart 78120 Clairefontaine. 10 €
Conférence sur le sommeil des enfants de 3 à 12 ans : Jeudi 12 novembre 2020
Améliorer leur sommeil
A cet âge les troubles sont fréquents
Les parents font de leur mieux pour faire face mais sont démunis
Des solutions existent pour aider l’enfant à trouver ou retrouver le sommeil.
Salle des fêtes au bout du chemin de l’Essart 78120 Clairefontaine. 10 €
Conférence sur la régulation des émotions : Jeudi 26 novembre et jeudi 10 décembre 2020
Une capacité naturelle
Découvrir une capacité naturelle du corps pour apaiser très rapidement toutes ses perturbations émotionnelles
Deux rencontres sont nécessaires pour intégrer le processus avec ses subtilités
Salle des fêtes au bout du chemin de l’Essart 78120 Clairefontaine. 10 €