Actualités
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Vos rendez-vous: au cabinet ou en visio
Les rdv ont lieu au cabinet ou en visio le mardi, mercredi et vendredi.
La situation actuelle est très déstabilisante émotionnellement: les troubles anxieux, les troubles du sommeil et la détresse psychologique augmentent. Les médecins alertent de l'impact sur la santé mentale.
Pour une année sereine n’attendez pas pour vous prendre soin de vous ou de vos enfants.
Vous pouvez retrouver votre équilibre rapidement, en quelques séances.
Cours de relaxation le jeudi 10h - 11h15
Intégration possible en cours d'année
Il reste 1 place encore disponible
Cours d'essai possible sur réservation: 15 € dans le cas où il n'est pas suivi d'une inscription annuelle.
Cours à la Salle des fêtes André Moutier chemin de l'essart 78120 Clairefontaine
Conférence sur le sommeil des ADULTES:
Les clés pour mieux dormir
Jeudi 16 janvier 2025 20h - 22h
salle des fêtes de Clairefontaine (78120)
La santé physique, mentale et la qualité de vie passent aussi par un sommeil récupérateur
Venez découvrir les clés pour un sommeil récupérateur, il n'est jamais trop tard pour apprendre à mieux dormir
Salle des fêtes André Moutier. Chemin de l'essart
78120 Clairefontaine en Yvelines
TARIF: 20 € à payer sur place chèque ou espèces
Conférence sur le sommeil DES ENFANTS de 3 à 10 ans
Améliorer leur sommeil
Jeudi 30 janvier 2025 20h - 22h
Salle des fêtes de Clairefontaine (78120)
Refus de s'endormir seul, peur du noir, réveils nocturnes, terreurs nocturnes, somnambulisme, cauchemars...
Le sommeil des enfants est souvent perturbé et les parents se sentent démunis et impuissants pour les aider.
Pourtant les solutions sont souvent plus simples qu'on l'imagine.
Les nuits de vos enfants, et les vôtre, peuvent devenir sereines.
Salle des fêtes André Moutier. Chemin de l'essart. 78120 Clairefontaine
TARIF: 20 € à payer sur place chèque ou espèces
Conférence sur la régulation des émotions en 2 parties :
Apprendre à réguler ses émotions
Jeudi 13 février partie 1 et jeudi 6 mars 2025 partie 2 20h - 22h
Salle des fêtes de Clairefontaine (78120)
Découvrir comment réguler ses émotions
Le corps sait régler lui-même les alertes qui se manifestent en cas de perturbation émotionnelle: c'est une capacité de résilience spontanée, comme la cicatrisation
Vous apprendrez à vous libérer vous-même de vos peurs, ressassements, énervements, blocages, phobies, dès que vous sentirez une gêne
La participation aux 2 parties est indispensable
Salle des fêtes André Moutier. Chemin de l'essart. 78120 Clairefontaine
TARIF: 35 € billet unique donnant accès aux 2 sessions à payer sur place chèque ou espèces