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Actualités

S'adapter cet automne à la situation sanitaire

Cette situation reste émotionnellement difficile, avec des tensions, de l'anxiété ou du stress post  traumatique depuis le confinement. Vous êtes inquiet de l'avenir...

Vous resté angoissé(e) par  la reprise professionnelle, l'école, les courses à faire, les rencontres avec les autres ...

Votre sommeil est déstabilisé...

Vous avez été malade ou endeuillé...


N’attendez pas pour vous prendre soin de vous! Vous pouvez retrouver votre équilibre rapidement. 

Organisation du cabinet pour les rdv sur place

Possibilités en visio ou par téléphone

Le cabinet est ouvert avec des conditions d’accueil adaptées : 
   - Attendez dans votre voiture jusqu’à l’heure du rdv
   - La salle d’attente du cabinet médical n'est pas utilisée pour éviter les contacts

   - Une chaise verte est installée dans le hall et est nettoyée après chaque passage
   - Je me charge d’ouvrir les portes de mon cabinet pour venir vous chercher dans le hall
   - Apportez votre masque
   - Du gel hydro alcoolique est à disposition à l’entrée dans le cabinet
   - Les chaises du cabinet sont nettoyées après chaque personne accueillie
   - Le cabinet est aéré entre chaque rdv

Cours de relaxation: Cet automne pensez à vous faire du bien!

Reprise des cours depuis le jeudi 17 Septembre 

Inscriptions possibles en cours d'année selon les places restantes

Il reste des places disponibles aux cours de 9h30 de 19h30 

Le cours de 11h15 est en attente d'ouverture selon les demandes 


Salle des fêtes de Clairefontaine au bout du chemin de l’Essart 78120 Clairefontaine

Conférence sur le sommeil après 60 ans : Jeudi 24 septembre 2020

Mieux dormir, c'est possible

La structure du sommeil évolue avec l'âge

Bien dormir est un atout pour mieux vivre et mieux vieillir

On peut améliorer son sommeil à tout âge

  
Salle des fêtes au bout du chemin de l’Essart 78120 Clairefontaine. 10 €

Conférence sur le sommeil des adultes : Jeudi 15 octobre 2020

Apprendre à mieux dormir

Les difficultés de sommeil chroniques ont des répercussions sur la qualité de vie et la santé mais ce n’est pas une fatalité

Comprendre l’organisation du sommeil et connaître ce qui le favorise pour et apaiser ses émotions permet d’améliorer durablement la qualité de sommeil

  
Salle des fêtes au bout du chemin de l’Essart 78120 Clairefontaine. 10 €

Conférence sur le sommeil des enfants de 3 à 12 ans : Jeudi 12 novembre 2020

Améliorer leur sommeil

A cet âge les troubles sont fréquents

Les parents font de leur mieux pour faire face mais sont démunis

Des solutions existent pour aider l’enfant à trouver ou retrouver le sommeil.

Salle des fêtes au bout du chemin de l’Essart 78120 Clairefontaine. 10 €

Conférence sur la régulation des émotions : Jeudi 26 novembre et jeudi 10 décembre 2020

Une capacité naturelle 

Découvrir une capacité naturelle du corps pour apaiser très rapidement toutes ses perturbations émotionnelles

Deux rencontres sont nécessaires pour intégrer le processus avec ses subtilités


Salle des fêtes au bout du chemin de l’Essart 78120 Clairefontaine. 10 €